Kann 74ls14 HCPL4504 opto Eingang (8-16ma) treiben?

Die HCPL4504 opto hat bessere schaltverzoegerung wenn man ihn mit 16mA
(If) treibt. Ich muss aus anderen gruenden einen 74LS14 zwischen AVr
port und opto.

Im Datenblatt von 74ls14 steht Maximum Absolute Rating als 16mA
und Recommended als 8mA Ausgangsstrom.

Bei 5V habe ich ueberlegt dass ich einen widerstandswert von 230 Ohm am
Ausgang von 74Ls14 einsetze.

Ich bin nur verzweifelt als ich gesehen habe dass 74LS14 auch am
Ausgang im IC einen Widerstand hat (100 Ohm).

Erste Frage: Ist 16mA dauerbetrieb  (14Khz) %50 Duty cycle sicher?

Sollm Ich den internen widerstand bei der Berechnung von
begrenzungswiderstand berucksichtigen.

siehe Schaltung als attachment.

Mfg.
Incal.