Verständnisfrage zur Ansteuerung von High-Power-LEDs

Ich suche eine Konstantstromquelle für LED Spots, da High-Power-LEDs
bekanntlich bei Konstantstrom eine höhere Lebensdauer besitzen als bei
Konstantspannung.

Da ich nicht den inneren Aufbau von 12V-Spotlampen kenne, habe ich ein
paar Verständisprobleme bzgl. der Ansteuerung von LED Spots mit
Konstantstrom.

Warum steht bei dieser Stromquelle
http://www.leds.de/LED-Zubehoer/Strom-und-Spannung...
die Angabe: "Optimal geeignet für alle HighPower LEDs (nicht für
Spots)"?

Wie regeln solche Spots den Strom durch die LEDs:
http://www.sebson.de/mr16-frosted-60/gu5-3-led/a-186/ ?
Sind dort einfach passende Vorwiderstände eingebaut, die dann nur für
exakt 12V Eingangsspannung passen? Oder ist in jedem Spot eine eigene
Konstantstromquelle verbaut?