Daten in Flash Speicher schreiben

Hallo,

ich habe ein Altera Stratix II EP2S60 DSP Development Board zur 
Verfügung und muss nun folgende Aufgabe lösen. Zuerst sollen Daten vom 
PC auf den Compact Flash geschrieben werden und dannach sollen die Daten 
mit einer bestimmten Taktrate wieder ausgelesen werden und anschließend 
bearbeitet werden.

Nun meine Fragen:
- Wie bringe ich die Daten vom PC auf die Compact Flash Karte (über 
RS232, Ethernet oder NIOS)?


Vielleicht kann mir jemand ein paar Tipps geben.

Danke für eure Hilfe.