12Volt 10A mit 5V 20mA Schalten

Hallo,

ich möchte mit nem Atmel (also 5V max 20mA) 12Volt und ca. 10Ampere 
schalten, möglichst galvanisch getrennt. Kleine Stückzahl, so ca. 20. 
Die Schaltzeit sollte <200ms sein, daraus ergibt sich ja schon, dass die 
Sachltfrequenz sehr gering ist. Halten sollte es mindestens 10000 
Schaltvorgänge.
Ich hoff, ich hab nichts vergessen.

Danke,
Michi


P.S.: Ja ich weis wie man Google verwendet, sonst hätt ich nicht 
geposted.