Nein nur nen Regler allein und ohne Rechnen funktioniert nicht.
Das mindeste ist ein 100nF Kerko eng am Ausgang damit der Regler nicht
Schwingt und sich damit zu tode Heizt.
vor und hionter dem Regler noch 100uF und 1000uF sind auch nicht
verkehrt um beim Schalten kleinerer Lasten bis 1A nicht gleich Die
geregelte Spannung zu verseuchen.
Soweit wäre der Regler erstmal fertig.
Jetzt kommen wir zum Punkt "Verlustleistung"
Die Differenz zwischen Eingangs- und Ausgangsspannung fällt am Regler
ab und wird dort dann in Wärme abgegeben.
Er Heizt sich also auf.
Bei 12V Am Eingang sind das also 7V über den Regler.
Bei 100mA Last (Controller,einige LED's ,ne kleine Last wie Relais)
sind das nur 7V*0.1A=0.7W die er in Wärme umsetzt und die er vieleicht
bei etwas Luftzug noch bewältigen könnte aber schon hier wäre ein
kleiner Kühlkörper Sinnvoll.
Bei 1A (Motor,Lampe,Stepper usw.) sind wir schon bei 7W Verlust und die
sind ohne vernünftigen Kühlkörper nicht zu schaffen.
Der Regler heizt sich auf bis der Termische schutz ihn abschaltet.
Also muß ein vernünfitger Kühlkörper her.
Bei 24V Am Eingang wirds dann Dramatisch.
Bei 100mA sind es schon 1.9W und bei 1A satte 19W.
Da kannste dir dann gleich nen Kühlkörper mit Lüfter holen (ohne geht
auch aber der Kühler wird dann recht Sperrig).
So,das wars in Kürze.
Mehr Details auf Anfrage.
Sinnvoller wäre ein Passender Trafo mit ca. 7-8V um den Verlust
einzugrenzen.
Wenn du eh schon ein PC-Netzteil hast dann kannste aber auch gleich die
vorhandenen 5V nehmen.
Mußt nur noch etwas sieben (Spannung aussem PC-NT is nicht sehr
gleichmäßig.Also kondensator und Drossel) und auf jeden Fall ne
sicherung in die Leitung sonst springt dir die Schaltung im Fehlerfall
gleich ins Gesicht weil so ein NT locker einige Zig Ampere liefern
kann.