Velleman K8064 mit Arduino steuern

Hallo!
Auf der Suche nach einer Lösung wie ich eine 230V Lampe mit dem Arduino 
beliebig dimmen kann, bin ich auf den Velleman K8064 DC Dimmer gestoßen.
Da ich nicht soo viel Ahnung von Elektronik habe, bräuchte ich da etwas 
Hilfe. Ich habe mich soweit eingelesen, das ich weiß das der Dimmer mit 
den 0-5 V vom Arduino gesteuert werden kann.
Jedoch ließt man unterschiedliche Berichte das der Dimmer angeblich 
nicht mit der PWM Spannung vom Arduino klar kommt. Die einen sagen dass 
das Quatsch ist weil der Dimmer einen Optokoppler am Eingang hätte, die 
andern sagen man braucht einen Kondensator um die Spannung zu glätten.
Leider bin ich da nun etwas unbeholfen und weiß nicht genau wie ich nun 
vorgehen soll. Am liebsten wäre es mir natürlich den Arduino einfach 
anzuschließen, andererseits möchte ich mir den Dimmer auch nicht kaputt 
machen...
Ich wäre froh wenn mir jemand Auskunft geben könnte.

Viele Grüße