Makefiles für Octopus

Hallo,

ich habe mir jetzt auch das Octopus von www.embedded-projects.net 
zugelegt.
Nun möchte ich versuchen in C die Demos zum laufen zu bringen.
Leider scheitere ich gerade an den Makefiles.

Ich habe das komplette Archiv heruntergeladen und der Octopus wird auch 
von Windows erkannt. Leider weiß ich jetzt nicht wie ich alles zum 
laufen bekomme.
Was muss ich alles kompilieren damit ich zukünftig möglichst ohne viel 
Aufwand immer meine neuen Programme testen bzw. kompilieren kann.

Wie muss das Makefile aufgebaut sein?
Gibt es dazu Vorlagen?

Ich muss dazu sagen, dass ich mich in dem riesigen Verzeichnisbaum des 
Archivs des Octopus etwas verloren finde.

Würde mich über Hilfe freuen.

Gruß Armin