was haltet ihr von dieser variablem Spannungsversorgung

hallo,


ich würde mir gerne eine variable Spannungsversorgung zum basteln bauen 
und bin auf folgende Schaltung gestossen, allerdings war da leider keine 
Dimensionierung bei und nun hänge ich an der Stelle. Kann mir vielleicht 
einer kurz die Schaltung erläutern und vielleicht sogar eine Empfehlung 
für die Bauteilwerte machen?
die dioden sind in meinem Fall uninteressant, da ich eh eine 
Gleichspannung anlegen würde. Sorgt die Z-Diode dafür, dass der 
Spannungsafall an dem Widerstand immer konstant bleibt? Für den 
Transistor könnte ich je nach entnommenem Strom Dimensionieren? Ist es 
vielleicht sogar sinnvoll, den Transistor durch einen MOSFET zu 
ersetzen? Oder macht das bei 1.5A-2A noch keinen Sinn?

MFG igel