Spannungsversorgung +/-12V, +/-5V, +3V3

hallo
ich bin auf der Suche nach einem Konzept für eine Spannungsversorgung 
über eine Batterie zu Komponenten welche eine +/-12V, +/-5V, +3V3 
Speisung benötigen. Die Stromaufnahme ist relativ gering, jedoch sollten 
die Verluste klein sein. Gibt es ICs die mir bei einer 4.5V Speisung 
+/-12V bzw. +/-5 Volt liefern (step up/down Konverter)? Die 3V3 Speisung 
würde ich dann von den +5V mit einem DC/DC Wandler realisieren. Wo 
können evtl. Probleme auftreten? Das ganze wird für eine MCU plus 
Peripherie verwendet.
Danke für die Hilfe