Drehzahlsteller via Atmega

Hallo zusammen!

Ich würde gerne folgendes realisieren:

Rohrventilator (230V) via Drehzahlsteller durch Atmega ansteuern.
Ich denke es ist eine PWM Modulation?

Das soll es können:

2 Varianten

a) mittels Tastendruck sollen 3 verschiedene Drehzahlen realisiert 
werden.
   (Ich denke man kann das über die PWN ganz gut machen)?
b) via Poti das obige Programm übergehen und manuell von 0-Ende regeln.

Hat jemand von Euch sowas schon gebaut und eine Schaltplan, oder sogar 
etwas gleichwertiges im Netz gesehen?

Beim Pollin habe ich dies gefunden: Drehzahlsteller Minarik 133496
Kann man den recht einfach an den Atmega klemmen?

Vielen Dank
Tim