MSP430F149 - Ansteuerung eines RFM12

hallo,

habe vor ne funkverbindung zwischen zwei MSP430F149 + RFM12s aufzubauen.
nun stelle ich mir die frage, wie das ganze angesteuert werden soll. 
okay, der ganze datentransfer läuft über SPI. dazu habe ich bereits die 
dafür notwendigen leitungen( MOSI, MISO, CLK) des MSP430 mit denen des 
RFM12 verbunden. so weit, so gut.
nun kommt die programmiertechnische umsetzung. da in dem beigelegten 
datenblatt des RFM12 beispielanwendungen zu finden sind, möchte ich 
gerne wissen, wie man auf die einzelnen hexwerte (zum senden & 
empfangen) kommt? und muß die dort aufgeführte reihefolge nur einmal 
initialisiert werden oder muss das in regelmäßigen abständen wiederholt 
werden??
habe bislang nur herausgefunden, dass die eigentlichen nutzdaten 
jedesmal UND-verküpft mit 0xB000 werden....das wars auch schon!
ich werde nich so ganz schlau aus den unterlagen...