Spannungsregler 12V -> 5V (LM2576?)

In einer Schaltung benötige ich zwei unterschiedliche Spannungen, und 
wollte deshalb einen Spannungsregler einsetzen (LM2576 klang gut).

Ich muss allerdings zugeben, dass ich das bisher noch nie gemacht habe 
und deshalb die Verschaltung nicht ganz verstehe. Glücklicherweise gibt 
es ja einen "Typical Application" Plan im Datenblatt 
(http://www.pollin.de/shop/downloads/D100056D.PDF).

Welchen Zweck genau erfüllt die Spule? Ich habe auch schon Pläne ohne 
gesehen.
Und, welches Bauteil ist da zu empfehlen? Der Output kann mit bis zu 
~1.5A belastet werden.

Danke für eure Hilfe :)