Kontrast, LCD welches Poti?

Kommt auf den genauen Displaytyp an. Sowas gibt in der Regel der 
Hersteller im Datenblatt an. Ein Kleineres geht aber meistens. Nur der 
Nachteil: Es fließt ständig ein höherer Querstrom, der die 
Stromversorgung belastet.

An welche Spannung schließt du es denn an?
Daraus errechnet sich dann eine Verlustleistung, die bei
einem niedrigen Widerstand natürlich höher ist.
Dementsprechend musst du Leistung liefern über die
Spannungsversorgung und Wärme abführen.

Sonst spricht nichts dagegen, aber das reicht ja schon.

Wie klein das Poti ist, ist dem LCD für seinen Kontrast egal - Das 
Verhältnis, also die Stellung des Abgriffs bestimmt ja die Spannung. 
Aber es wäre Schwachsinn, einen kleinen Wert zu wählen, weil du ja nur 
die Spannung brauchst, die am Kontrast anliegt. Da muss ja kein Strom 
rein...also warum unnötig welchen verbraten, zumal der Poti das unter 
Umständen nicht aushält. Deine Einstellgenauigkeit ändert sich dadurch 
aber. Meistens arbeiten die LCDs bei einer Kontrast-Spannung nahe 0V 
(wenn es jetzt nicht gerade eines mit negativer Versorgung ist). Du 
kannst also auch noch einen Vorwiderstand nehmen und den Poti zum 
Abgleich.

Also:

tendenziell gehen: JA!
machen:            NEIN!

Ein paar kOhm sollten es schon sein.