Leistungstreiber gesucht

Guten Abend nochmals ;-).

Ich habe überlegt mir eine AVR-BOX (was anderes fiel mir nicht ein) zu 
bauen. Die ganze Elektronik soll in einem großen Gehäuse versteckt 
werden und dementsprechende Aussparungen für die ISP, UART etc. haben. 
Ich möchte alle I/O Pins mit Klemmbuchsen verbinden, wo man quasi 
einfach die Gewünschten Sensoren/Motor etc. verbinden kann. Natürlich 
soll die anzusteuernde Elektronik nicht direkt an den Mikrocontroller 
angeschlossen werden. Ich dachte mir, dass ich dazwischen eben 
Leistungstreiber packe. Es soll auch für jeden I/O Pin eine LED geben, 
die immer den Status des PINS angibt. Welche "universellen" 
Leistungstreiber würdet ihr mir denn da empfehlen ? Die sollten, wenn es 
geht, auch einigermaßen preisgünstig sein.

Ich will die BOX so gestalten, dass Sie nur eine einzige 
Versorgungsspannung "VCC" bekommt, mit der auch eventuell die 
Leistungstreiber und die anzusteuernde Elektronik versorgt werden soll. 
Wie versorge ich die IC's mit der Logikspannung 5V ? Ein Linearregler 
7805 würde doch zu viel Wärme(Verlust) produzieren oder hält sich das in 
Grenzen ?

Ich bin für jeden Tipp dankbar !

MfG,
MC_AVR