PCF8574 und 7-Seg. Anzeigen?!

Hallo,
ich will versuchsweise 6 7-Seg. Anzeigen an meinen ATMega8
anschließen.
Zufällig ist mir da gestern der PCF 8574 aufgefallen (I²C Port
Erweiterung). Ich dachte mir ich nehme einen um die 7 Segmente mit
Punkt anzusteuern und den anderen um die gemeinsame Anode ein bzw. aus
zu schalten.
Wieviel mA kann ich denn über einen Port des 8574 jagen ohne das der
den Geist aufgibt (im Datenblatt steht ja das man damit LED's direkt
ansteuern kann)? Muss ich ggf. nen Transistor bemühen? Wenn ja, für
jeden Port oder nur für die Anode?
Vorwiderstände für die einzelnen Segmente brauch ich auch, oder?

Noch was zu nem T6963C GLCD: Ich bevorzuge z. Zt. die lösung mit nem
SIM1-0515 und nem Poti, aber wie muss ich den schalten? Im Datenblatt
gibt's ja nur +Vin/-Vin (wird +5V und GND sein) und +Vout/-Vout. Der
0515 regelt ja nur von +5 auf +15V...wie komm ich jetzt auf -15V?? +
als Gnd nehmen?

Wäre sehr nett wenn ihr mir weiterhelft (will wenn möglich noch dieses
WE bei Reichelt bestellen)