ADC oversampling, noise of at least 1 LSB?

Hi,
ich beschäftige mich gerade mit oversampling.
http://www.atmel.com/dyn/resources/prod_documents/doc8003.pdf

Auf Seite drei des Artickels steht:
"The amplitude of the noise should be at least 1 LSB."

Was heißt hier die Rauschamplitude muss mindestens 1 LSB sein?
Das letze bit ist verrauscht?

d.h. bei 10bit = 2^10 (1024)
mit 5V ref an dem ADC (maximal 5V messbar).
minRauschamplitude = 5V / 1024 = 4.9mV ?

Danke schonmal