Lichtschranke und interner Pull-Up des ATmega8

Hey Leute,
ich möchte eine TCST 2103 Lichtschranke an meinen ATmega8 anschließen.
Einzige offene Frage: Kann ich hierfür den internen Pull-Up der IO-Ports 
verwenden, oder ist der mit mehreren 10kOhm zu groß?
In einem anderen Forenbeitrag 
(Beitrag "Lichtschranke TCST 2103") wurde ein 1kOhm Pull-Up 
verwendet.

Danke schonmal für eure Antworten!

Grüße
exi