Atmega32 Delay Problem

Hallo mein ATmega32 läuft viel zu schnell. Eigentlich soll eine LED im 
Sekundentakt blinken:

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#include <avr/io.h>

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#include <util/delay.h>

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#define F_CPU 16000000UL

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void main(void)

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{

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   DDRB = 0xff;

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  PORTB = 0xff;

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  while(1)

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  {    

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    PORTB ^= ( 1 << PB0 ); 

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    _delay_ms(1000); 

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  }

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}

Ich nutze das AVR Studio 5 und einen AVR Dragen zum flashen. Als 
Testboard habe ich das AVR NET IO von Pollin. Die Fuses habe ich wie im 
Tutorial beschrieben eingestellt.