Kontrastspannung für LCD

Hallo,

ich würde gerne die Kontrastspannung für ein LCD (5 V bis -5 V) per µC 
einstellen, und habe mir dazu folgende Möglichkeiten ausgedacht:

- Mit einer Ladungspumpe (ICL7660 oder diskret) aus 5 V die -5 V 
erzeugen, dann mit jeweils einem MOSFET die beiden Spannungen per PWM 
auf einen Tiefpass geben

- Einen ZETA- oder SEPIC-Wandler "vertikal spiegeln", so dass das 
Bezugspotential die 5 V Schiene ist und ich je nach Taktverhältnis 
zwischen 5 V und -5 V steuern kann

Funktionieren die o.g. Möglichkeiten überhaupt und/oder fällt noch 
jemanden eine andere ein?

Schöner Gruß
Stefan