AVR mit PICKit2 programmieren (flashen)!?

Es gibt offenbar zwei Wege, AVRs über den PICKit2 programmer zu flashen:

Direkt mit avrdude !?
http://www.nongnu.org/avrdude/user-manual/avrdude_5.html#Programmers-accepting-extended-parameters 
(ganz unten)

PK2AVRISP emuliert offenbar einen STK500-Programmieradapter:
http://dev.emcelettronica.com/programming-avr-microcontrollers-pickit2-programmer 
(auf die Quellseite kommt man leider nur über eine Reihe von dubiosen 
Redirects)

Wenn das jemand mal ausprobiert hat, könnte es noch ins Wiki aufgenommen 
werden:
http://www.mikrocontroller.net/articles/AVR_In_System_Programmer#USB