sinusförmiger intesität wechsel

Hallo,

ich bin schon ewig lang am probieren und komme nicht weiter. 
Warscheinlich für die meisten hier das einfachste, aber für mich als 
Anfänger eine große Herausforderung. Ich möchte an 4Leds einen 
sinusförmigen hell dunkel Ablauf machen. (mit 4 verschiedenen 
Frequenzen)
Ich arbeite mit einem ATMEGA 16 und AVR.

Bis jz habe ich leider nur das:

void main (void)

{

  TCCR0 |= (0<<CS02) | (0<<CS01) | (1<<CS01);  //Prescaler
  TIMSK |= (1<<TOIEO) | (1<<OCIEO);

  TCCR1A |= (1<<COM1A1) | (0<<COM1A0) | (1<<CS10) | (0<<WGM11) | 
(1<<WGM10);

  TCCR1B |= (1<<COM1B1) | (0<<COM1B0) | (1<<WGM13) | (1<<WGM12) | 
(1<<CS10);

  TCCR2 |= (1<<COM21) | (1<<WGM21) | (1<<WGM20) | (1<<CS20);

  sei();

}

würde mich über eine Hilfe riesig freuen!
Lg