Zeitschaltuhr mit 7Segmentanzeigen

Hallo,

ich bräuchte mal eure Hilfe(;
Ich habe mir ein Programm in BASCOM geschrieben, dass eine einstellbare
Zeit runterzählt. Ausgegeben wird diese auf einem LCD. Ich hätte aer
gerne,dass die Zeit mit 7Segmentanzeigen dargestellt wird.
Jetzt weiß ich nicht genau wie ich diese in das Programm einbinden
soll, damit die Anzeige zB 00:10  00:09 Anzeigt

Habt ihr einen Vorschlag,Routine(muss auch kein Code sein) wie ich das
programmieren muss.

Eine Zahl die sich nicht verändert kann ich anzeigen lassen.(;
Ich weiß aber nicht wie ich damit einen COuntdown programmiere..

Grüße Thomas