Wirkungsgrad von Linearreglern berechnen

Und dazu brauchst du noch den Strom. Der Wirkungsgrad berechnet sich so,
dass man das Verhältnis zwischen abgebener Leistung und reingesteckter
Leistung bildet.
Wenn du also 5V und 0,5A in die Regler "reinschiebst" und 3,3V und
0,495A rausbekommst, dann kannst du eta= 3,3V*0,495A/(5V*0,5A) den
Wirkungsgrad berechnen. Das, was nicht an vorne reingesteckter Leistung
hinten rauskommt, wird in Wärme umgewandelt.
(Der Regler oben hat nur 65% Wirkungsgrad...)

Überleg doch mal ein bisschen, das bekommt man mit Elementarmathematik
hin.
Für (meist ausreichende) Berechnung reichen die Spannungsverhältnisse,
für genauere Berechnungen muss man noch den Gnd-Strom des jeweiligen
Reglers beachten.

Naja das Problem ist, dass ich nur weiß welcher Strom rauskommt, aber
nicht wieviel reingeht.

Weiß also nur Eingangsspannung, Ausgangsspannung, Dropout Spannung und
den Ausgangsstrom.

Irgendwo im Datenblatt wirst du etwas zur Stromaufnahme deines Reglers
finden...