SPI in C

Moin!

Habe hier ein ATmega 128 und möchte in C Daten über das SPI senden...
hier der Code, wie er bis jetzt ist:

void lcd_cmd(unsigned char value)  {
  int i;
  PORT(LCD_PORT) &= ~(_BV(LCD_CS));
  PORT(LCD_PORT) &= ~(_BV(LCD_SC));

  PORT(LCD_PORT) &= ~(_BV(LCD_SD));
  PORT(LCD_PORT) |= _BV(LCD_SC);

  for(i=7;i>=0;i--)  {
    if(value&(_BV(i))) 
PORT(LCD_PORT) |= _BV(LCD_SD);
    else
PORT(LCD_PORT) &= ~(_BV(LCD_SD))
    PORT(LCD_PORT) &= ~(_BV(LCD_SC));
    PORT(LCD_PORT) |= _BV(LCD_SC);
  }
  PORT(LCD_PORT) |= _BV(LCD_CS);
}


Wie man sieht, wird das Byte in einer for-Schleife ausgegeben... aber 
das ist nunmal ziemlich langsam, es gibt doch bestimmt auch einen 
Befehl, der das SPI direkt benutzt, oder?

ChriZi