Dimensionierung Tiefpaß für PWM-Glättung

Hi,

ich hab folgende Frage:
An einen PWM-Ausgang eines Atmel-µC (2561V) soll ein XTR117 (Transmitter 
für 4-20mA Stromschleife) angeschlossen werden. Allerdings bin ich mir 
unsicher, was die Dimensionierung des Tiefpasses zum Glätten des 
PWM-Signals angeht...

µC läuft mit 8 MHz und ich verwende einen 8-Bit-Timer, also 
PWM-Frequenz=31.25 kHz.
Der XTR hat intern eine Verstärkung von 100, also da der maximale Output 
20mA betragen soll, ist der maximale Input 200µA.
Der µC hat 3.3V Versorgungsspannung, also auch 3.3V Maximalwert am 
PWM-Ausgang. Daher Gesamtwiderstand 3.3V / 200µA = 16.5kOhm

Nun habe ich gelesen/gehört, daß die Eckfrequenz des Tiefpasses ca. 
1/100 der PWM-Frequenz sein soll, also ca. 300 Hz. (oder?)

Wie wähle ich nun am geschicktesten R und C? Z.B. R=100Ohm und C=33µF 
oder R=1kOhm und C=3.3µF? Und dann die restlichen 15.5kOhm z.B. als 
Reihenschaltung aus 15k und 510Ohm?

Oder habe ich irgendwo noch einen größeren Denkfehler?

Gruß