C++ - Sekunde auslesen

Guten Morgen, ich habe ein Problem mit dem Auslesen der aktuellen 
Sekunde.
Und zwar möchte ich vor einer while schleife die aktuelle Sekunde 
auslesen.
In der while Schleife möchte ich überprüfen ob die Schleife länger 
braucht als 70 Sekunden. Das heisst wenn die 70 Sekunden überschritten 
werden, soll ein TIMEOUT folgen z.B. als Fehlermeldung (Text).
Wie kann ich dies in C++ realisieren?