max Strom an IO von LPC213x

Hallo,

lt. Datasheet vom LPC213x
http://www.standardics.nxp.com/products/lpc2000/pdf/lpc2131.lpc2132.lpc2134.lpc2136.lpc2138.pdf
ist der maximale Strom der Portpins (S. 27 von 39):

I_oh (High level output current) = max. -4mA
I_ol (Low level output current)  = max. 4mA

Ich kann also nur low-current LEDs direkt ohne Verstärkung an die 
Ausgänge schalten?

Hab ich die maximale erlaubte Strombelastung eines ganzen Ports 
übersehen? Oder kann ich den maximalen Pinstrom an jedem Pin eines Ports 
auch gleichzeitig ziehen oder reinschieben?

Gruß,
Gast.