WinAVR Manual Deutsch

Hallo,

gibt es irgendwo im Netz ein PDF o.ä. wie man mit WinAVR
loslegt, um einen Atmega in C zu programmieren.
Hab die neueste Software installiert (12/2007) und
möchte jetzt so schnell wie möglich loslegen.
Wie funktioniert das Ganze? Softwareerstellung, Kompilieren,
Verbindung PC-Controller?
Muss ich da ewig rumprobieren bis ich herausgefunden habe wie
das geht, oder gibt es hierzu auch eine Beschreibung auf deutsch?
Vielen Dank schon mal!