PWM bei AVR-CTRL

Hallo allerseits,
bin Anfänger auf dem AVR-Gebiet. Habe mir die AVR-CTRL Platine zugelegt
und will nun mein erstes Projekt starten. Möchte ein EVG über PWM
ansteuern (Tageszeitabhängige Aquarienbeleuchtung). Programmierung soll
auf der Basis ICC losgehen. Soweit sogut, 2 Probleme stellen sich mir:
1. Wo krieg ich auf der AVR-CTRL mit 90S8535 PWM-Signal zum Abgriff ?
2. Wie programmiere ich ne einigermaßen genau laufende Uhr (Stunden /
Minuten / eventuell noch Tag ) möglichst ohne externen Uhrenschaltkreis
?

Danke für eure Hilfe im Voraus
Michi