Könnte man mit so einem Stick einen ARM programmieren http://www.cutedigi.com/product_info.php?products_id=4408 und wäre das mit dem verkabeln so einfach wie mit einem AVR?
Das ist ein FT2232-basierender JTAG-Adapter, damit können ARMe programmiert und debuggt werden, wenn die verwendete Software mitspielt. Und der Anschluss eines JTAG-Interfaces an einen ARM ist keine Raketenwissenschaft, Beispiele dafür finden sich zu Hauf. Eines davon ist das hier http://olimex.com/dev/lpc-p1.html, dort findet sich auch ein Schaltplan, auf dem die Belegung des JTAG-Anschlusses zu sehen ist.