IDE Kabel ans starterkit

Hallo erstmal,

hoffe ihr könnt mir weiter helfen. Und zwar bin ich angefangen einen 
atmega8 zu programmieren. Habe mir dafür das Starterkit mit Usbprog hier 
aus dem Shop bestellt.
Nach anfänglichen Startschwierigkeiten das Ding über ein 64 Bit System 
zum laufen zu
bringen, läuft nun alles super.
Nun zur Frage: wie schließe ich am besten ein Kabel an um dieses dann 
auf ein Steckbrett
zu stecken? Lieber noch nen ide Adapter auf das Board löten oder nur nen 
Kabel auseinander schneiden? Hab auch gesehen das einige das einfach 
unter den Chip stecken.
Möchte nach dem flashen nicht jedes mal den atmega umstecken müssen.
Vielleicht habt ihr ja ne Idee.

Liebe Grüße

Hoschi

Ps: ich entschuldige mich für die Schreibweise. Mit dem Handy nicht ganz 
so leicht in der Mittagspause :-)