Lektüre / Handbuch AVR Controller in C++

Hallo

Ich möchte in die AVR Mikrocontroller Progrmmierung in C++ einsteigen. 
Vor einem Jahr habe ich mit Mikrocontrollern angefangen  , jetzt bitte 
nicht lachen mit PIC AXE. Dies ist aber für meine zwecke nicht 
ausreichend, desshalb der umstieg auf AVR. Ich binn jetzt seit längerem 
auf der Suche nach einer guten Lektüre, wo sämtliche möglichen Befehle 
mit einer kurzen Erklärung stehen und die Erklärung möglichst in 
deutsch.

Könnt ihr mir hilfreiche Empfehlungen geben?

vielen Dank im voraus.