_delay_ms () mit "ergebnis"

Hallo Leute,

bin echt schon am Verzweifeln!
Versuche seit Tagen das Ergebnis einer ADC Wandlung in ein _delay_ms 
einzubauen und es will mir einfach nicht gelingen.
Mir fehlt echt der Plan wie aus dem Ergebnis eine Konstante wird die 
delay annimmt.

#include <avr/io.h>
#include <util/delay.h>



int main(void)
{
  uint16_t x, ergebnis;
  DDRD |= (1<<PD0) | (1<<PD2)  | (1<<PD3)  | (1<<PD4);
  // Init ADC
  ADCSRA |= (1<<ADEN);
  ADCSRA |= (1<<ADPS0)|(1<<ADPS1);
  ADMUX |= (1<<REFS0);
  ADMUX |= (1<<MUX2) |(1<<MUX0);
  ADMUX |= (1<<ADLAR);

  //Dummy READOUT
  ADCSRA |= (1<< ADSC);
  while (ADCSRA & (1<<ADSC));
  x = ADC;


    while(1)
    {
    ADCSRA |= (1<<ADSC);
  while (ADCSRA & (1<<ADSC));
  ergebnis = ADCH;

  }

}

hier der Code wie ich zu "ergebnis" komme

bin im Netz und auch mit Heimo Gaicher nicht fündig geworden...

ein paar Tipps oder Denkanstoss wären toll

lg Jungert