Liebe alle,
ich habe so ein Fitnessarmband geschenkt bekommen - es ist prinzipiell
geeignet, meinen Schlaf zu überwachen:
https://www.amazon.com/Longess-Dynamic-Bracelet-Pedometer-Andriod/dp/B01N5D53PS
nun sehe ich zwar in der zugehörigen App "smart wristband", dass ich
beim Schlafen 70,8% effektiv war (was auch immer das heißen soll), und
dass ich 3;30h tief und 3:20h leicht geschlafen habe.
Leider gibt sie Software nicht viel mehr her - mich würde aber z.B.
etwas detaillierter interessieren, wann ich wie lange und wie oft tief
geschlafen habe.
Hat jemand eine Idee, wie ich das 'rauskriegen kann?
tut zwar nix zur Sache, aber woher kommt eigentlich der Drang (nicht nur
von dir [*1), für irgendwas erst mal den englischen Begriff rauszukramen
und in dir Runde zu werfen? Bitte hilf mir, die Motivation zu begreifen.
Wieviele Leute hier würden deinen Beitrag wohl NICHT verstehen, wenn man
das englische Wort weggelassen hätte?
[*1] Im Fensehn läuft derzeit eine Werbung von Husqvarna. Mein Vater
fragte mich darauf hin, was eine Auto-Mauer ist, und warum die die am
Berghang bauen wollen....
Habe ein Armband von Garmin.
Das zeigt auch an wie lange ich leicht, tief oder wach war.
Dazu eine Balkengrafik+Bewegungsprofil über die Zeit (grob).
Teilweise habe ich demnach tief gepennt, obwohl ich zu der Zeit wach
war.
Das ist eher nette Spielerei.
Kann aber ganz gut sehen, wann ich ins Bett gegangen bin und wann
aufgestanden um mein Schlaf und tagsüber meine Schritte zu
dokumentieren.
Wegstaben V. schrieb:> tut zwar nix zur Sache, aber woher kommt eigentlich der Drang (nicht nur> von dir [*1), für irgendwas erst mal den englischen Begriff rauszukramen> und in dir Runde zu werfen?
Die Software heißt einfach so im Google-Spieleladen ;-) Also genauer
suche ich eine Alternative für diese Software.
Wegstaben V. schrieb:> Im Fensehn läuft derzeit eine Werbung von Husqvarna. Mein Vater> fragte mich darauf hin, was eine Auto-Mauer ist, und warum die die am> Berghang bauen wollen....
Das hab ich nicht verstanden, weil ich keine Werbung gucke. "im
Fernsehprogramm" hätte ich besser verstanden.. ;-)
Rick M. schrieb:> Dazu eine Balkengrafik+Bewegungsprofil über die Zeit (grob)
Ja, so einen Balken pro Stunde hab ich auch, aber die sind alle gleich
(obwohl sich ja tiefer und leichter Schlaf abwechseln) und somit
nichtssagend.
Rainer U. schrieb:> aber die sind alle gleich> (obwohl sich ja tiefer und leichter Schlaf abwechseln)
Bei mir sind die unterschiedlich, aber auch wenig aussagekräftig.
Wenn ich sehe, das ich zwischen ca. 2-3 Uhr tief gepennt haben soll, da
aber wohl wach war, passt das nicht so ganz.
Über die Bewegung gibt es wohl keine aussagekräftige Ermittlung, ob ich
nun leicht oder tief geschlafen habe.
Wegstaben V. schrieb:> bitte schön, hier kommt die Auto-Mauer:>> Youtube-Video "Die Hangmeiers und ihr Automower"
Lach! Ich sollte doch wieder Werbung gucken! Nur am Ende müsste es
korrekt heißen "dank ihrer neuen Automauer" (.. fährt kein Auto über den
schönen neuen Rasenmäher)
Rick M. schrieb:> Bei mir sind die unterschiedlich, aber auch wenig aussagekräftig.> Wenn ich sehe, das ich zwischen ca. 2-3 Uhr tief gepennt haben soll, da> aber wohl wach war, passt das nicht so ganz.
Na gut, dann gebe ich jetzt desillusioniert auf :-)
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