SNT-Schaltung für kleine Ströme

Hallo Forum,

ich bin auf der Suche nach einem SNT, das mir aus 30V-40V Eingang 3,3V 
oder 5V Ausgangsspannung macht. Ich brauche ca. 10-20mA.

Z.Zt. benutze ich einen MC34063A. Der scheint allerdings nicht für diese 
kleinen Ströme ausgelegt zu sein.
Ich bekomm meine 5V Ausgangsspannung. Allerdings kommt der Regler nie in 
den Continuous-Mode, d.h. ich erreiche eine Effektivität von unter 50% 
(gemessen).
Das verkleinern des Siebkondensators hat zwar was gebracht, allerdings 
läuft der Regler jetzt nicht immer sauber an.
Das Vergrößern der Induktivität bzw. das verkleinern von Ton durch einen 
kleineren Ct hat nur zu einer mäßigen Verbesserung geführt.

Grundsätzlich haben ja SNTs Probleme mit geringen Strömen, aber gibt es 
nicht vielleicht einen anderen Regler, der für so geringe Ströme 
ausgelegt ist? Eine Grundlast kann ich an dieser Stelle nicht 
gebrauchen.

Hat jemand vielleicht so eine Schaltung schon im Einsatz und könnte mir 
die Werte durchgeben?

Oder ne andere Idee, wie ich aus max. 40V sehr effizient 5V machen kann?

Bin für jede Antwort dankbar.

Gruß
Thomas