Abstand messen

Der Abstand der Fragezeichen vom Wortende ist jedenfalls zu groß. 
Vielleicht solltest du erst das mal lernen. Du wirkst sonst ziemlich 
lächerlich und eventuelle automatische Zeilenumbrüche könnten dadurch 
seltsam aussehen.
http://sockenseite.de/__oneclick_uploads/2006/10/plenken.html

Zwei versetzt Spule als Transformator benutzen ? Das nennt sich dann 
LVDT. Linear Variable differential Transformer

Differential-Trafos (zwei Spulen fest und der Eisenkern beweglich) 
werden bei uns im mm bis cm - Bereich verwendet. DMS sind eher im µm - 
Bereich angesiedelt. Eine kurze Beschreibung des Aufbaus wäre nicht 
schlecht.

>Hat wer eine Idee wie ich möhlichst Simpel aber genau den Abstand im mm
>bereich messen kann ? Sinnvoll wäre sogar 0,1mm bereich.

Wie wäre es mit einer Schieblehre für ca.10 Euro. Die hat gewöhnlich
eine Schnittstelle zum auslesen und 0,1mm Genauigkeit schafft die auch
locker. Wenn die Problembeschreibung etwas detaillierter wäre(besonders
die Anwendung) könnte man auch noch geeignetere Messmethoden 
vorschlagen.

>Klappt sowas mit Dehnungsmessstreifen ?

Die DMS sind an sich recht teuer und nur 1x verwendbar (wenn sie direkt 
aufgeklebt werden).
Auch nicht ganz billig aber sehr genau (Auflösung max. 0,6 µm): 
http://www.micro-epsilon.de/products/displacement-position-sensors/laser-sensor-triangulation/optoNCDT_1401/index.html
Der 1401 hat auch eine RS232-Schnittstelle. Ist sehr praktisch!