5V AC mit PWM regeln

Bei AC wechselt die Stromrichtung, bei PWM muss das nicht der Fall sein.

Wenn die Lämpchen so empfindlich sind, würde ich eher eine Stromregelung 
machen. Bei geringerer Helligkeit und PWM fließen höhere Ströme 
(Lampe=PTC).

DC verkürzt die Lebensdauer der Lämpchen? So ein Unsinn. Wenn die 5V AC 
abkönnen sollten auch 3,5 -4V DC kein Problem machen.

> DC ist keine Option, das verkürzt die Lebensdauer der Birnchen.

Klar ist bei 5V, dass ein TRIAC nicht geht, der braucht zu viel für sich 
selbst. Auch ein Brückengleichrichter um das Schaltelement (die Lampe 
kann ja im Zuführungsstromkreis sitzen) hat zu viel Spannungsabfall.

Sehr einfach lässt sich ein PhotoMOS Relais verwenden, das ist schnell, 
kann Wechselstrom, hat niedrigen Spannungsabfall, und erlaubt eine 
Ansteuerung bei der man sich um Potentiale keine Gedanken machen muss, 
aber es sollte den Kalteinschaltstrom der Lampen aushalten, also eher 5A 
statt 0.5A wie AQV252G.

Ansonsten geht eine simple H-Brücke wie sie für jede Motoransteuerung 
verwendet wird, die liefert auch 0.5A (z.B. ZHB6792TA Reichelt), die 
kommt an die 5V Gleichspannnung wie der ATMega32 und wechselt selbst bei 
jedem PWM Vorgang die Polarität für die Lampe. Dass die nun 
Rechteckwechselstrom statt Sinus sieht, wird deine obskure Quelle zur 
angeblichen Lebensdauer nicht explizit verboten haben.