Real Time Clock Atmega169

Moin zusammen,

ich nutze den Atmega169 in einem batteriebetriebenem Gerät und wollte 
jetzt noch zusätzlich eine Real Time Clock als Feature hinzufügen, doch 
habe ich bemerkt, dass er zwar RTC unterstützt (auch im Power-Down 
Mode), doch sind XTAL1 und TOSC1 und XTAL2 und TOSC2 jeweils zusammen an 
einem Pin.

Eigentlich habe ich an dem XTAL-Eingängen einen 4Mhz Keramic Resonator 
hängen. Muss ich den jetzt raus nehmen und den durch einen Uhrenquarz 
ersetzen, oder gibt es ne andere Möglichkeit.
Ich möchte natürlich möglichst wenig Strom mit der RTC verbrauchen. Klar 
könnte man jetzt wiederum sagen, dass ich dann den Keramic Resonator 
rausnehme und durch nen Uhrenquarz ersetze, doch habe ich dann eine 
lange Aufwachphase, die mir ungeheuer viel Strom kostet.
Den interenen 1MHz kann ich auch nicht nehmen, da ich noch eine 
USART-Funktionalität habe.

Hat irgendjemand eine Idee oder Erfahrungen zu dem Thema?

Danke im Vorraus
Marcel