FUSE BITS Atmega8

Hallo,

ich möchte meinen Atmega8 mit einem 4MHz Quarz betreiben. Beim 
durchlesen des Datenblattes stellen sich mir dazu allerdings einige 
Fragen.

So wie ich das bis jetzt verstehe reicht es aus das CKOPT-Bit im hfuse 
sowie den Bit's CKSEL0...3 und SUT0...1 im lfuse entsprechend zu 
programmieren.

das Datenblatt schreibt für einen 4MHz-Quarz folgende einstellungen vor:
CKOPT  = 1
CKSEL1 = 1
CKSEL2 = 1
CKSEL3 = 1

Wie muss ich aber die Bits CKSEL0 und SUT0...1 setzen? Im Datenblatt 
gibt es dazu eine Tabelle (siehe Anhang). Aus der werd ich aber nicht 
schlau. Muss ich die Werte an den Quarz anpassen oder kann ich zwischen 
"fast rising power", "slowly rising power" und "BOD" frei wählen (also 
den letzten drei Zeilen der Tabelle)?

Auserdem wärs supper wenn mir jemand sagen könnte ob es ausreicht die 
genannten Bit's zu verändern oder ob ich eines vergessen habe 
(programmiere nämlich das erste mal an den fuses rum).

danke michael