SPI Entkopplung mit 74HC165 oder OPTOKOPPLER HCPL-263L-000E??

Hallo zusammen,

Ich habe eine grosse Anzahl and Digitalen Ausgängen (2x MCP23S17 16 
Ausgänge, die ich mit meinem Raspberry schalten möchte.
Zu den Ausgängen kommen noch diverse andere Verbraucher wie z.b. mehrere 
DHTs etc.

Da ich Anfänger bin, habe ich leider schon die maximale Strommenge der 
GPIOS des ersten Raspberrys überschritten und ihn leider damit zerstört.

Nun zu meiner Frage. Ich würde nach diesen Erfahrungen gerne meinen 
Raspberry gut entkoppeln ohne dabei Probleme mit meinem SPI Bus zu 
bekommen, den ich sowohl für MCP3008s wie auch für mehrere MCP23S17 
derzeit einsetze.


Folgende Lösung schwebt mir vor.


Raspberry 3.3 V - ENTKOPPLUNG GPIOS & SPI - MCPs 5 V (!) mit seperatem 
Netzteil.

Meine bisherige Recherche hat ergeben, das für diesen Zweck sowohl 
schnelle Optokoppler (OPTOKOPPLER HCPL-263L-000E ?))) wie auch die 
74HC165 möglich wären?

Was ist eurer Meinung nach das beste wenn ich die 5 Volt mit einem 2-4 A 
Netzteil versorgen will?

Erweiterte Frage: Mich würde interessieren, ob es auch einen 
funktionierenden Weg gibt das I2C Interface (Bi-direktional) zu 
entkoppeln? Bisher habe ich nur Level shifter dafür gefunden... Aber 
funktionieren die auch?

Lg,

Sebastian