this Zeiger in C++

Hallo zusammen,

soll der this Zeiger, im Kontext Verwendung von Membervariablen der 
Instanz, eher verwendet oder weggelassen werden?

Beispiel:

Deklariert in C++ Class Header:

unsigned int m_variable;


Definition in cpp:

a) m_variable = 123;

b) this->m_variable = 123;


Beides wäre möglich aber welches sollte man idealerweise verwenden?