Festplatte an 3V Controller

Hi Leute

kurze Frage. Ich möchte eine Festplatte mit meinem Controller nutzen. 
Der Controller arbeitet mit 3 V, die Platte mit 5 V.
Um den Controller nicht durch den 5 Volt Pegel zu zerstören,
wollte ich eine Kombination mit einem Widerstand und einer 3 Volt 
Z-Diode verwenden. Da es es sich um den Datenbuss handelt, muss dieser 
bidirektional funktionieren,weil sowohl geschrieben als auch gelesen 
wird.
Jetzt habe ich nur eine Frage zur Dimensionierung des Widerstandes.
An ihm fallen ja ca. 2 Volt ab. Die Z-Diode verkraftet eine 
Verlustleitung von 0,5 W und an ihr liegen 3 Volt. Der max. Strom durch 
die Diode dürfte damit doch 0,16A sein.
Ich hab einfach mal mit 100 mA gerechnet um die Diode zu "schonen". Der 
Widerstand sollte demnach 2V / 100mA also 20 Ohm gross sein. Was 
passiert wenn ich den Widerstand noch grösser mache? Arbeitet die 
Z-Diode dann noch richtig? (habe kein Datenblatt gefunden).
Ist der Eingang der Platte eigentlich hochohmig?
Bin dankbar für jede Antwort.

mfg Tutti

Platte -----######---------- Controller
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                    #   Z-Diode
                    #   3 Volt
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