AVR braten (How To)

Hallo,
ein kleiner Erfahrungsbericht:

Gestern habe ich meine ersten AVR-Versuche gestartet. STK-200-ähnliches 
Dongle gelötet, Steckbrett, 2313, xp, portio usw.
Der erste Programmierversuch ging auch gleich daneben. Der 2313 wurde 
ziemlich warm und tat nichts mehr. Nach langem Suchen und messen habe 
ich das Stecknetzteil mit einem Oszilloskop gemessen. (Meßgerät sagte: 
5V) Das Netzteil (ein altes Mobiltelefonladegerät) erzeugte auf dem Oszi 
einen breiten, laut rauschenden Balken.
Und da ich alles im Testsystem programmiert habe, lag das Rauschen (wenn 
auch nur schwach) an den Progports.
Das Ergebnis war, wie schon gesagt, eine 'Central Heating Unit' (kurz 
CHU).

Neues Netzteil. Das ISP weniger ISP gestaltet. (Das drumherum 
abgespeckt) und alles blinkt.

Bis denne,
Chaldäer