Announcement: there is an English version of this forum on Hallo Zusammen, ich würde gern mal Eure Meinung zu diesem Gerät hören: http://www.axbo.com/infactory/1_home_de/news_list.jsp.html Gruß Dirk
Ganz spannende Sache! Unabhängig von diesem Gerät, habe ich mir schon überlegt, ob man sowas selber bauen könnte. Manchmal wird man ja morgens vom Wecker aus dem Tiefschlaf gerissen und manchmal ist man nur gerade so am Dösen und das Aufwecken ist nicht schlimm. Wenn nun der Wecker die Tiefschlafphase nicht unterberechen würde...
Da man (wenn seine interne biologische Uhr intakt ist) in 90 Minuten-Zyklen schläft (, die auch den Tag über weiterschwingen), kann ich recht genau steuern, wann ich am Morgen aufwache. Entscheidend ist der Zeitpunkt, an dem man einschläft. Sehe den Zusammenhang: die 90-Minuten-Periode ist die 4. Oberwelle des Tages, 16 Zyklen à 90 Minuten (ich nenne sie NeuStunden) sind 24 Stunden.
Natürlich ist der Wecker nicht für Jeden geeignet. Viele Leute haben keine Probleme mit dem Aufstehen oder fühlen sich einfach topfit. Einige (so wie ich) haben es da aber nicht so leicht.
Stellt den Wecker einfach lauter und weit weg vom Bett, da hat man auch kein Problem mehr früh aufzustehen - selbst wenn man in einer tiefschlafphase steckt. Alternativ gibt es auch wecker für gehörlose, die z.B. über Lichtblitze funktionerien. Vielleicht stört das Blitzen in der Tiefschlafphase nicht so sehr.. somit würde sich das von selbst auf die Wachphasen regeln :-) MFG
Der Wecker dürfte am Anfang gehen, aber nach ner Weile ist die Wirkung schwächer oder weg. Man gewöhnt sich an alles. Meine Idee wäre es, einen PIR Sensor mit einem C auszuwerten anstelle des beknackten Armbandes... Das gabs letztens bei Endgadget, da bin ich auf die Idee gekommen. 3N
Hi Profi, wenn du das noch belegen kannst, wirst du der Chronobiologie einen neunen Impuls geben. Immerhin geht man momentan davon aus, dass ein natürlicher Zyklus 25 Stunden hat...
Habe zwar keinen Schlafphasenwecker, aber dafür über EIB eine schöne Weckfunktion gebastelt. 20 Minuten vor der Weckzeit wird das Licht langsam bis auf 100% hochgedimmt, ab 5 Minuten vor Weckzeit wird dann die Musik ganz leise eingeschaltet und bis zur Wecklautstärke hochgefahren. Seitdem fühle ich mich morgens viel erfrischter als vorher. Ist mit einer MC-Steuerung sicherlich auch so zu realisieren.
PIR Sensor... sowas? http://www.conrad.de/script/passives_mini_ir.sap Wie ist es in den Schlafphasen mit der Bewegung? Aus Wikipedia schliesse ich, dass der Wecker im Prinzip optimal klingeln würde, wenn der Schlafende im Weckfenster keine Bewegung macht (REM-Phase).
Mit dem PIR Sensor bin ich noch nicht einig. Der PIR Sensor erkennt ja den Schlafenden als "warmen Körper" immer, egal ob er sich bewegt oder nicht, oder?
>>
20 Minuten vor der Weckzeit wird das Licht langsam bis auf 100%
hochgedimmt, ab 5 Minuten vor Weckzeit wird dann die Musik ganz leise
eingeschaltet und bis zur Wecklautstärke hochgefahren.
<<
und das ist, glaubt man der Schlafforschung, die beste, bekannte
Methode, geweckt zu werden.
Das mit den 25 Stunden dürfte ein sogenannter Schwungrad-Oszillator sein, also eine PLL, die ohne Synchronisation zu langgsam schwingt, hier mit 25 Stunden Periodendauer, und vom Tageslichtrhytmus in Phase gebracht wird.
>>>Mit dem PIR Sensor bin ich noch nicht einig. Der PIR Sensor erkennt >>>ja den Schlafenden als "warmen Körper" immer, egal ob er sich >>>bewegt oder nicht, oder? Das ist falsch; ein PIR Sensor erfasst nur die Änderungen. Er ist also gut geeignet um Bewegungen zu erkennen.
metal hat meinermeinung nach beruhigende wirkung => nix mit aufwachen... aber die idee ist gut.. werd ich glaubich abkupfern... aber nix eib sondern mein VDR/router/... rechner wird das machen... ganz versteh ich das aber nicht für was das komische armband gut sein soll..... bewegungen bringen doch nix.. wenn dann müsste da der puls überwacht werden....... nur wenns hell ist und ich aus dem tiefschalf rauskomm bin ich wach... da bauch ich dann keinen wecker mehr... d.b licht an, musik an und fertig... ist mal einen test wert das ganze... 73
Hoho, DAS wäre was für Weihnachten: http://loop.ph/twiki/bin/view/Loop/LightSleeper Zu den Sensoren... Brain activity sensor! http://www.freepatentsonline.com/6928031.html
Also laut Wikipedia stimmt das mit den 90 Minuten tatsächlich. Ein ultradianer Rythmus. Bastelt schon jemand an sowas? 3N
Hi, Ihr bastelt ja an verrückten Wecker-Ideen (Dimmer, Musik, Licht..) Habe interessehalber im Web nach ungewöhnlichen Weckern gesucht. Eine Freundin von mir hat nämlich einen Schlafphasnenwecker von Sleeptracker: http://www.schlafphasenwecker.info Das Gerät funktioniert prima bei Ihr und wahrscheinlich werde ich mir auch einen holen. Aber vielleicht seit Ihr auf dem besten Weg, den Schlafphasenwecker zu verbessern und mir die Aufwachmomente noch angenehmer zu gesalten? Mit Heavy Metal Musik könnt Ihr mich jedoch nicht locken Lach :-) Schlafphasige Grüße, Nina
Ich wache einfach dann auf, wenn ich aufwache. Das ist am Gesündesten! Chef kann warten!
Wir haben sogar gleich drei Schlafphasenwecker, die heißen Mona, Bobby und Peter. Jede Wette: wenn die aufwachen ist Zeit zum Aufstehen. In der Regel ist das meist kurz bevor der Radiowecker anspringt... :-) PS: Heißt es nicht richtiger Schlaffhasenwecker?
Ich hab mir so einen Wecker gegönnt: http://www.sanalux.de/de/de/prod/img/l300_l.jpg Weckt mit Licht + wahlweise noch Musik dazu (Radio oder MP3 über SD-Card). Das Licht dimmt 30,60 oder 90 Minuten vor der eingestellten Zeit langsam hoch, sodass ich meist kurz vor der Weckzeit einfach wach bin, ganz sanft. Außerdem hat es auch einen Sonnenuntergangsmodus, auch mit leiser werdender Musik, Einschlafmeditationsprogramme etc. War zwar teuer, aber für mich hat es sich gelohnt.
Der Albi wrote: > Alternativ gibt es auch wecker für gehörlose, die z.B. über Lichtblitze > funktionerien. Vielleicht stört das Blitzen in der Tiefschlafphase nicht > so sehr.. Wenn ich morgens SO geweckt werden würde, fühle ich mich ja wie in der Disco. Schön mit Strobo... Ne danke!
Bestimmt wirkt der Schlafphasenwecker auch eine Lebensverlängerung! Eventuell bewirkt er sogar, dass mehr Kinder zur Welt kommen :-) Aber ernsthaft: Funktioniert das Gerät noch sinnvoll wenn zwei Personen im selben Zimmer schlafen?
Wie wäre es mit der Anbringung eines vibrierenden Schwungrades am Bettgestell?
Schlafexperte wrote: > Wie wäre es mit der Anbringung eines vibrierenden Schwungrades am > Bettgestell? Ähhhh. Was soll dann der Nachbar denken? Oder willst du abends kurbeln und dich darauf konditionieren, dass du aufwachst, wenn es aufhört zu drehen?
> Funktioniert das Gerät noch sinnvoll wenn zwei Personen im selben Zimmer > schlafen? Dann braucht jede Person ihr eigenes Gerät. Zitat: > Und durch seinen Vibrationsalarm weckt der Sleeptracker auch nur Sie und nicht Ihren Partner.
Danke Morin. Das wäre dann nichts für mich, denn ich drehe mich mehrmals in der Nacht um die Längsachse. Dann hätte ich wahrscheinlich das Gerät schon gelyncht :-) Was daher auch nicht bei mir funktionieren würde wäre eine Sauerstoffmaske zum verhindern des Schnarchens, außer ich würde festgebunden (das kommt aber noch früh genug).
Karl-heinz Strunk wrote:
> Ähhhh. Was soll dann der Nachbar denken?
Nachbarn sollen garnicht denken...
Der Wecker weckt in einer eingestellten Zeitspanne, ist also kein Problem wenn du dich Nachts bewegst...
>Nachbarn sollen garnicht denken...
Ja, wir haben's schon gut. Unser Nachbar hält sich daran, ohne dass wir
ihn drum bitten müssen.
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