PIC-Schaltung mit Funkempfang und Schaltnetzteil

Servus Leutz!

Eine PIC-Schaltung (Betriebsspannung 5V) von mir will ich so entwerfen, 
dass ich sie sowohl am normalen Netz betreiben kann, als auch mit 
Batterien/Akkus. Allerdings will ich dazu nicht zig Zellen verwenden, 
sonden nur ein bis zwei Stück (sprich Versorgungsspannung von 1,2V/1,5V 
bzw. 2,4V/3,0V).

Problem ist jetzt eben die Sache mit dem Schaltnetzteil, da hier ja ein 
Transistor mit entsprechend hoher Frequenz angesteuert werden muss. Hier 
dachte ich das ganze evtl. mit einem bistabilen FlipFlop aus diskreten 
Bauteilen zu realisieren (wahrscheinlich mit rel. hohem 
Eigenstromverbrauch zu rechnen). Gibt es hier evtl. auch auch IC's die 
sowas erledigen/sich dafür eignen? Das ganze sollte dann auch 
abgeschirmt werden, da ich evtl. noch ne Empfangsantenne später 
integrieren möchte (DCF-Empfang). Ich hab hier im Forum zwar schon was 
von dem Einsatz von Weißblech zur Abschirmung gelesen, ich betrete, was 
Abschrimung betrifft, allerdings Neuland und kenne mich da entsprechend 
wenig aus, außer dass die Abschirmung mir GND verbunden werden sollte.

Andere Möglichkeit wäre die Spannungsvervielfachnung evtl. das ganze mit 
einer Kaskadenschaltung zu realisieren.

Hat von euch irgendwer Erfahrungswerte in solchen Sachen?

Grüße, Markus