C-Compiler mit AVR-Studio ans laufen bekommen

Hallo!

Habe bisher alle meine Projekte in Assembler geschrieben, aber jetzt 
werden die Quelltexte einfach zu komplex. Würde gerne auf C umsteigen 
und habe nun versucht mit den Anleitungen hier WinAVR (neueste Version 
von Sourceforge/AVRfreaks) mit AVR-Studio 3.56 ans Laufen zu bekommen. 
Zusätzlich habe ich die Beispiel-Dateien von Volker Oth entpackt. Leider 
gelingt es mir nicht diese zu kompilieren usw.. Kann mir jemand 
eventuell eine "Anleitung" schreiben? Pfade scheinen gesetzt, denn ich 
kann "make" überall aufrufen. Die Fehlermeldung die im 
AVR-Studio-Fenster erscheint lautet: "
makefile:35: /avrfreaks/avr_make: No such file or directory
make: *** No rule to make target `/avrfreaks/avr_make'. Stop."
Desweiteren muss ich ja die Ausgabe-Dateien wieder konvertieren um sie 
mit AVR-Studio mittels meinem STK 500 in den AVR zu laden!? Kann mir da 
jemand Tipps geben wie ich das möglichst effizient machen kann (ohne die 
Programme in jedes Verz. zu kopieren etc.)?

Vielen Dank!
Robert