Such mal per Google nach FileRecovery-Programmen wie z.B. "PC Inspektor
FileRecovery" (nicht die beste Wahl)
Es gibt noch einige andere Freeware-Tools. Ich komme leider nicht mehr
auf den Namen, aber ich hatte mal eines bei WindowsXP und NTFS genutzt,
welches mir per Suche ermöglichte, nicht überschriebene(!) Dateien
aufzulisten und wiederherzustellen.
Solange du keine großen Dateien auf deiner Platte hin und her kopierst,
ist die Chance, die Datei wiederherzustellen relativ groß.
Nutze sogar besser einen anderen PC um das Programm zu suchen. Jeder
Windowsstart verringert die Chance einen vernünftige Datei zu recovern,
da der Platz der gelöschten Datei physisch auf der Platte überschrieben
werden kann.
Viel Glück,
Christian!