Kanda AVR Starterboard und noch keine Ahnung

Hallo zusammen,

mein Bruder ist Elektrotechnik Ingenieur und ich selbst bin angehender 
Mechatronik Ingenieur. Ich habe da er beruflich mit Mikrocontroller zu 
tun hat und ich selbst privat etwas Interesse am Einstieg in die 
Mikrocontrollerwelt habe ich von ihm ein Board mit Atmel Mikrocontroller 
bekommen.

Nun ist mein Bruder leider in nächster Zeit nicht erreichbar und ich 
würde gerne langsam anfangen etwas zu experimentieren.

Leider habe ich außer dem Board (siehe Bild) nichts. D.h. ich benötige 
ein Netzteil und ein Kabel (welcher Art auch immer). Paralleler und 
Serieller Anschluss habe ich an der Dockingstation meines ThinkPad (OS: 
Windows 7).

Außerdem wäre wohl ein kleiner Schaltplan zum Board nicht schlecht, ich 
kann das Board nur leider nicht identifizieren, irgendwas älteres von 
Kanda.

Ich würde gerne in C programmieren.

Könnt ihr mir bei folgenden Dingen helfen:
- Netzteil: Wo kaufen und welches?
- Kabel: Ebenfalls, wo kaufen und welches? Oder wie selbst basteln?
- Welche IDE zur Programmierung mit Windows 7?

Vielen Dank