Tageslichtlampen

[Maxim (maxim)]

Meine Wohnung ist leider recht dunkel. An Tagen mit starker Bewökung und 
generell im Winter ist hier praktisch Nacht. Außerdem reagiere ich 
sensibel auf Lichtmangel.

Momentan habe ich zwei Ultra Vitalux im Schlafzimmer, die ich morgens 
für ein paar Minuten einschalte. Diese sind an die Decke gerichtet, so 
dass ich nicht direkt der UV-Strahlung ausgesetzt bin. Braun bin ich 
davon bisher nicht geworden, was ja bedeutet, dass die von der Decke 
reflektierte UV-Strahlung relativ schwach ist. Für den Dauereinsatz in 
der Wohnung sind diese Strahler allerdings völlig ungeeignet eben wegen 
der UV-Strahlung und der immensen el. Leistung.

Deswegen bin ich auf der Suche nach Alternativen. Was ist z.B. von der 
hier zu halten? 
http://www.tageslichtlampen24.de/elektronische-tageslichtlampe-fur-haus-und-wohnung-105-525-watt
Angeblich hat sie ebenfalls ein "natürliches" Lichtspektrum. Aus meiner 
Sicht sieht das aber nach einer gewöhnlichen Leuchtstofflampe aus. Kann 
jemand mehr dazu sagen?

[Harald W. (wilhelms)]

Maxim S. schrieb:

> ...Tageslichtlampen...

M.E. sind da gewöhnliche Leuchstofflampen am besten geeignet
und zwar bevorzugt wegen der besseren Lichtverteilung in der
"klassischen" Langform. Der Hersteller ist da ziemlich egal;
man sollte nur auf einen guten Farbwiedergabeindex achten
(und natürlich auf die Bezeichnung "Tageslicht").
Gruss
Harald

[Thomas K. (t-kofler)]

Bei ähnlicher Ausgangslage bin ich nach mehreren Fehlkäufen bei "Narva 
Bio Vital" (sowohl T5 ohne Reflektor als auch T8 mit Reflektor) 
gelandet. Subjektiv sind diese praktisch nicht von echtem Tageslicht zu 
unterscheiden (im Gegensatz zu Röhren von anderen Herstellern). Nicht 
gerade günstig aber jeden Euro wert. Wenn man vorhat ins Bett zu gehen, 
sollte man diese allerdings rechzeitig ausschalten - schnelles 
einschlafen ist sonst nicht möglich (Melatonin-Ausschüttung wird 
herabgesetzt).

Von Kompaktleuchtstofflampen würde ich zur ernsthaften Raumbeleuchtung 
dringend abraten.

[Yalu X. (yalu) (Moderator)]

Wie aus vielen Diskussionen zum Thema Raumbeleuchtung hervorgeht, spielt
da sehr viel persönlicher Geschmack und Gewohnheit mit hinein. Deswegen
ist die einzige Chance, die für dich optimalen Leuchtmittel zu finden,
diese einfach auszuprobieren. So extrem teuer sind die ja i. Allg. auch
wieder nicht.

Und gerade "Tageslicht" scheinen die wenigsten Leute zu mögen, weil das
eine Farbtemperatur von mindestens 5700-8000K bedeutet, was schon ein
sehr "weißes" (d.h. "kaltes") Weiß ist.

> Was ist z.B. von der hier zu halten?
>
> 
http://www.tageslichtlampen24.de/elektronische-tageslichtlampe-fur-haus-und-wohnung-105-525-watt

5400 Lumen, das ist ja ein Baustrahler :)

Bei der Größe musst du auch erst einen halbwegs passenden Lampenschirm 
finden.

[Timm T. (Gast)]

Maxim S. schrieb:
> Kann
> jemand mehr dazu sagen?

Hab ich mal gehabt, 6500K mit 21W von Flippips. Du wirst nicht müde. Du 
kannst die ganze Nacht durcharbeiten, bist völlig fertig, wirst aber 
nicht müde. Der hohe Blauanteil verhindert die Bildung von Melatonin, 
welches den Schlafrythmus steuert.

Also kann man machen, man sollte aber tunlichst darauf achten, so ab 20 
Uhr auf was Warmweisses mit verringertem Blauanteil umzuschalten.

Unangenehmer Nebeneffekt: Wenn ich die Lampe jetzt ab und zu in Betrieb 
nehme, schmerzen mir nach kurzer Zeit die Augen. Keine Ahnung, woher das 
kommt. Als Anzuchtlampe für die Tomaten im Frühjahr tut sie aber noch.

[Steffen E. (steffen23)]

Ich würde dir auch von der Kompaktröhre abraten, die 100 W auf einen 
Punkt sind von der Verteilung der Leuchtstärke nicht gut. Das Licht 
sollte besser verteilt sein. Da würde ich auch zu T5 Röhren raten. Ich 
hatte schon mal von Osram welche in der Farbe 865 im Einsatz, da gibt es 
keinen Unterschied zu normalen Tageslicht, wenn die verteilt an der 
Decke montiert sind.