Hallo, hat jemand ein paar praktische Tipps an der Hand, wie man das für sich optimale Bett finden kann? In der Hauptsache wird es ja darum gehen, die richtige Kombination aus Matratze und Lattenrost zu finden. Beim Googeln erhält man leider zum Thema hauptsächlich gewerbliche Anzeigen. Es würde mich deshalb freuen, wenn jemand ein paar gute Ratschläge aus eigener Erfahrung geben könnte. Viele Grüße!
Das hängt von einem selbst ab. Ist der Rücken vorgeschädigt (Scheuermann? Bandscheibenvorfall?), betreibt man irgendwelchen die Rückenmuskulatur stärkenden Sport, und was wiegt man? Das beeinflusst unter anderem den erforderlichen Härtegrad. Hinzu kommt noch das individuell unterschiedliche Wärmeempfinden - braucht man ein Bett, das viel Wärme und Feuchtigkeit abführen kann (sprich: neigt man nachts zum Schwitzen) oder braucht man ein Bett, das einen vor Frostschäden schützt? Da spielt die Matratze auch eine Rolle; und hier sind wohl Federkernmatratzen potentiell "luftiger" als Schaummatratzen (was Latex mit einschließt). Wenn das Bett nicht nur von einer Person benutzt werden soll, sind natürlich auch die Erfordernisse der zweiten Person zu berücksichtigen (one-night-Stands ausgenommen). Eine Universalempfehlung kann daher nicht ausgesprochen werden. Es gibt Menschen, die mit einer einfachen Matratze auf einem einfachen Lattenrost glücklich werden, es gibt Menschen, die hochkomplizierte "Tempur"-Matratzen auf feinlattigem Speziallattenrost brauchen - und eine Menge dazwischen. Ein echtes Fachgeschäft könnte helfen, diese Fragen zu klären, allein, die an allen Ecken wie Pilze aus dem Boden sprießenden Matratzenläden scheinen mir vieles, aber keine Fachgeschäfte zu sein. Immerhin, ein bisschen kann man sich auch selber helfen, indem man betrachtet, worauf man bislang geschlafen hat und versucht herauszufinden, ob da Optimierungsbedarf besteht.
Hallo, Danke für die ausführliche Antwort!!! Jepp, Optimierungsbedarf besteht. Im letzter Zeit ist die Seitenlage sehr unbequem geworden. Kann bisher allerdings nicht feststellen, woran es genau liegt (Matratze/Lattenrost zu hart/weich???). Deshalb mein Posting hier. Wäre ja Blödsinn, aufs Geratewohl eine weichere Matratze anzuschaffen, und dabei wäre eine härtere Matratze mit einem weicheren Lattenrost der richtige Weg gewesen. Zum "Probeliegen" gibt es hier leider keinen Laden in der Nähe.
Daniel C. schrieb: > > Zum "Probeliegen" gibt es hier leider keinen Laden in der Nähe. Die Zeit sollte man sich nehmen. Einige Lattenroste kann man auch einstellen, falls man weiss wie.
Hallo, die Empfehlung meines Hausarztes war, einen hochwertigen Lattenrost zu kaufen, die Matratze ist wohl eher zweitrangig. Wichtig beim Rost sind wohl möglichst schmale und dafür viele Latten und er sollte in Zonen unterteilt sein (Minimum sollen wohl 5 Zonen sein). Der Härtegrad der Matratze muss dann noch zum Körpergewicht passen. Daniel C. schrieb: > Zum "Probeliegen" gibt es hier leider keinen Laden in der Nähe Das musst du aber. Im Zweifelsfall musst du dafür halt ein Stück weiter weg fahren. Meine Empfehlung ist, Lattenrost und Matratze zusammen probeliegen. Den die richtige Kombination hast du gefunden, wenn du dich hinlegst und nicht wieder aufstehen willst, obwohl du nicht müde bist. Wenn du das Gefühl nicht hast, dann ist es nicht das optimale Bett. Daniel C. schrieb: > Im letzter Zeit ist die Seitenlage > sehr unbequem geworden. Kann bisher allerdings nicht feststellen, woran > es genau liegt (Matratze/Lattenrost zu hart/weich???). In letzter Zeit klingt, als hätte die Kombi auch schon ein paar Jahre runter. Man muss halt bedenken, das Matratze und Lattenrost auch Verschleißteile sind. Wenn die mal über 10 Jahre runter haben müssen sie oft einfach mal erneuert werden. Dann schläft man auch auf der gleichen Art Lattenrost und Matratze unter umständen schon wieder gut. Gruß Kai
Daniel C. schrieb: > Im letzter Zeit ist die Seitenlage > sehr unbequem geworden. Du selbst hast Dich nicht verändert? (Gewicht?) Ansonsten: Wie alt ist die derzeit genutzte Matratze?
Dieser Bericht hier ist sehr empfehlenswert : "Die perfekte Matratze" http://www.3sat.de/mediathek/index.php?display=1&mode=play&obj=37526
Bei uns im Ort gibt es ein kleiner Fachhandel für Betten. Die stellten uns Lattenrost und unsere bereits ausgewählte Matrazen kostenlos zur Probe.Sogar noch gute Nackenkissen. Ein kurzer Test irgendwo sagt noch nichts darüber aus, wie man nach einer Woche sich fühlt. 1/3 des Lebens verbringt man im Bett, sollte was gutes sein !
Hallo Leute, Danke für die Antworten! Rufus Τ. Firefly schrieb: > Du selbst hast Dich nicht verändert? (Gewicht?) Gewicht kaum, aber ich bin in den letzten Monaten vom Rückenschläfer zum Seitenschläfer "mutiert". Anscheinend ist die Matratze fürs Seitenschlafen zu hart (hatte noch ein wenig recherchiert). > Ansonsten: Wie alt ist die derzeit genutzte Matratze? Knapp vier Jahre, macht auf mich noch einen guten Eindruck (nicht "durchgelegen" oder so). Kevin C. schrieb: > Dieser Bericht hier ist sehr empfehlenswert : > "Die perfekte Matratze" > http://www.3sat.de/mediathek/index.php?display=1&mode=play&obj=37526 Super, Danke für das Video, sehr aufschlussreich!!! Thomas der Bastler schrieb: > Ein kurzer Test irgendwo sagt noch nichts darüber aus, wie man nach > einer Woche sich fühlt. Das befürchte ich auch! Wilhelm F. schrieb im Beitrag #3316911: > Ein anderes unkonventionelles Mittel habe ich hier bei mir selbst > stehen: Ein Doppelbett. Es hat zwei verschiedene Matratzen, eine schwere > harte und und eine leichtere weiche. Super Idee, bin schwer beeindruckt!!! Könnte ich bei mir eigentlich auch machen. Sehr viel größerer Schlaf-Luxus ist dann wohl kaum mehr möglich. Man(n) darf sich dann halt nur keine Frau anlachen, die dauerhaft im selben (Doppel-) Bett schlafen will... ;)
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